自我催眠的梦

昨天翻来覆去睡不着,听到外面的喧闹声和隔壁房间的说话声,想着正好练习一下催眠术,于是就准备先静下心来,什么都不想,进入心无杂念的境界,不知道过了多久,终于进入书中说的,不是睡眠又不是清醒的状态,突然一下感觉一种清泉从体内涌现,我想大概是成功了,然后想起自我催眠第一步,试了试,感应不到,我就想从第五步开始,就把手掌放在胸口,用心感觉手掌的热度,这个似乎比较简单,不知道过了多久,也不知道成功不成功,就打算需要唤醒自己,于是就睁开眼,那瞬间,感觉头脑特别清醒,心情特别愉悦,我摸了摸胸口,似乎没什么变化,再仔细看胸口似乎有个圆盘,不一会儿从圆盘中间喷出一股气,就好象电影里练功一样,感觉自我催眠真的有用,高兴的不得了,就打算把其他的也学会。
(最近看了一本书《自我催眠术》,自我催眠的步骤是,胳膊重重的,胳膊热热的,心脏静静的,呼吸松松的,肚脐热热的,额头凉凉的,一直打算去学,结果很难静下心来,达到心无杂念的境界。)

Tags: